Аквааэробика

Аквааэробика является одной из самых действенных разновидностей аэробики. Занятия в воде — это отличная альтернатива нагрузкам в зале. Занятия аквааэробикой представляют собой последовательность, состоящую из определённого количества разных упражнений, обязательным условием выполнения которых является нахождение в воде.
Особенно занятия в воде рекомендованы людям, страдающим избыточной массой тела, потому что такого рода упражнения редко приводят к получению травм. По этой же причине аквааэробикой может заниматься человек любого уровня подготовки.
✅понедельник 19.00-20.00
✅среда 19.00-20.00
✅пятница 19.00-20.00
Запись и консультация по телефону☎ 89216110557

 

Функциональные и силовые тренировки

ПРИВОДИМ СЕБЯ В ПОРЯДОК И УКРЕПЛЯЕМ СВОЮ СПОРТИВНУЮ ФОРМУ
🔴СМОТРИ РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ ИЗ НЕСКОЛЬКИХ ГЕРОЕВ💣 .
💥НОВЫЙ СЕЗОН С НОВЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ 💥
💪🏻МОЩНЕЙШИЕ функциональные и силове тренировоки…
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ! Группа —(мужчины, женщины), возраст от ⃣⃣ — 💯лет. 👯‍♂️
Тренировки будут проходить под руководством сертифитированного фитнес — тренера программы LesMills, мастера спорта по биатлону и лыжным гонкам — Олега Шарипова.
Информация по телефону 8-911-860-95-93

 

ZUMBA

ZUMBA®fitness с Ириной Кочановой!
Программа подходит всем, без ограничений!
Приходи на занятия Zumba®fitness и твоя жизнь заиграет другими красками !🌈
Мы худеем с удовольствием!💪
✅В СВЕТЛОГОРСКЕ СТАРТ 3 сентября!
Записывайся на Бесплатное первое занятие в ЛС ➡https://vk.com/kochanovairina
или по 📞89673529910 Ирина

 

Фитнес Марафон @body4you_kld

Фитнес Марафон @body4you_kld .”ЗА 8 НАДЕЛЬ К РЕЗУЛЬТАТУ!»
💃🏼Хотите получить подтянутую фигуру, мотивацию, отличное настроение и новых друзей?👯
👍Наш #фитнесмарафон подходят для всех и даже , для новичков!
ВЕДЬ МЫ:
С первых дней марафона, проводим Тренировки по нарастающей !
Плавно добавляем физическую нагрузку в тренировочный процесс!🔥
Получаем результат уже в течение 4х недель!
🍏Разбираем питание от А до Я!
👍Учимся отличать Здоровое правильное питание, от диет!
👩‍🍳️Вместе готовим вкусные, полезные блюда!
😎Участницы марафона получают ежедневную поддержку от тренеров, а так же друг от друга!👯‍♂️
ЗАПУСКАЕМ ГРУППУ 3 СЕНТЯБРЯ !!!🔝
Все вопросы в Директ /ВК (ссылка в шапке ⬆) или по телефону 89097950540