Друзья!?
Приглашаем вас принять участие в физкультурно — спортивном квесте «Путь к успеху с ГТО», посвященный Дню физкультурника, в рамках роекта «Дворовый тренер»??

?13 августа
?Стадион ФОК «Светлогорский»
⌚10:30
Начало мандатной комиссии в 9:00

Программа соревнований:

«Гибкость»
Выполняется наклон вперед из положения стоя на тумбе не сгибая коленей, ноги на ширине плеч .
Участник получает количество баллов равное количеству сантиметров ниже уровня пола.

«Зайка»
Выполняются прыжки со скакалкой толчком двумя ногами за 1 минуту. Участник получает количество баллов равное количеству прыжков за 1 минуту.

«Меткий стрелок»
Выполняются 5 бросков мячом в мишень (обруч) с расстояния 5 метра. Участник получает количество баллов равное сумме очков попаданий в мишень.

«Пропасть»
Выполняются прыжки в длину с места толчком двумя ногами на резиновом покрытии.
Участник получает количество баллов равное количеству сантиметров дальности прыжка.

«Баскетболист»
Выполняются 3 броска баскетбольным мячом в баскетбольное кольцо. Участник получает по 3 балла за каждое попадание в кольцо.

«Выносливость»
Выполняется подъем туловища из положения лежа на спине на гимнастическом коврике за 1 минуту.
Участник получает количество баллов равное количеству повторений.

«Пенальти»
Выполняется 3 удара футбольным мячом по мишеням (обручи). Участник получает по 3 балла за каждое попадание в обруч.

«Сила»
Выполняется сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу за 1 минуту.
Участник получает количество баллов равное количеству повторений.

«Хоккеист»
Выполняется 3 удара клюшкой по шайбе с целью попасть в мишень (ворота).
Участник получает по 3 балла за каждое попадание в мишень.

«Скорость»
Выполняется бег 30 метров с высокого старта по легкоатлетическим дорожкам.
Сумма времени (секунды и доли секунды) отнимается от общей суммы заработанных баллов.

??К участию в соревновании допускаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний, достигшие 6-летнего возраста.
??Победители, отдельно среди мужчин (юношей) и женщин (девушек), в возрастных группах, определяются по наибольшей сумме заработанных баллов.
?Участники, занявшие 1,2,3 место в каждой возрастной группе, награждаются медалями, грамотами и сувенирами.

Задать вопросы вы можете по телефону:
? +7 (40153)2-90-86
? ул. Яблоневая, 13
??Регламент соревнований в файле.