В тренажерном зале Физкультурно-оздоровительного комплекса «Светлогорский» недавно были установлены новые спортивные тренажеры. С них мы и начали наш разговор с директором ФОКа Сергеем Ступиным.

– Сергей Николаевич, у вас и без того был прекрасно оборудованный тренажерный зал. Не получилось ли так, что вы от добра добро искали? 

– Начнем с того, что до недавнего времени мы были обеспечены тренажерами в базовой комплектации, то есть тем, чем оборудуются учреждения подобные нашему. Нам же захотелось получить специальное оборудование. И вот почему: в нашем городе проживает немало жителей, которые испытывают определенные трудности с опорно-двигательным аппаратом, имеют ранние стадии заболевания позвоночника. Опять же, в санаториях Светлогорска проходят лечение россияне из других регионов страны. И наша задача, как учреждения физкультурно-оздоровительного направления, максимально помочь людям в восстановлении здоровья.

Понятное дело, никто не пришел и не сказал нам – вот вам миллион рублей – закупайте оборудование. Но нам повезло с главой администрации Светлогорского района Александром Владимировичем Ковальским, который вопросы физкультуры и спорта, здорового образа жизни ставит на первый план. Иначе бы не появились, к примеру, целые спортплощадки из уличных тренажеров, которые пользуются популярностью у жителей и гостей курорта.

Мы с Александром Владимирович перебрали несколько вариантов, как поступить в нашем конкретном случае. Остановились на самом эффективном из них – принять участие в госпрограмме Калининградской области «Социальная поддержка населения», в которую входит подпрограмма «Доступная среда». Благодаря этой программе мы и получили средства на оборудование.

– Вы только что сказали, что в городе появились спортивные площадки под открытым небом с бесплатными тренажерами, на которых могут заниматься жители и гости Светлогорска. Не опасаетесь, что ваше новое оборудование будет «простаивать»? 

– Думаю, что этого не произойдет в силу ряда обстоятельств. Уличные тренажеры — механические, не имеющие электронных средств контроля. То есть на них можно прикидывать нагрузки на организм, если можно так выразиться, «на глазок». У нас же все под контролем – давление, пульс, степень нагрузки.

Далее, в нашем ФОКе работает старшим тренером Анна Фаминых, которая имеет высшее физкультурное образование Именно Анна Владимировна составила программу по реабилитации после травм, посттравматического синдрома, заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, опорно-двигательного аппарата и людей с ограниченными возможностями с помощью кардиотренажеров. Отсюда — индивидуальный контроль над состоянием организма человека, который пришел восстанавливать свое здоровье.

– Расскажите, пожалуйста, о тренажерах и о том, кому и как они могут помочь? 

– Я расскажу вам о четырех тренажерах. Итак, беговая дорожка American Motion Fitness 8612RP — незаменимый вариант для реабилитации после травм и посттравматического синдрома, а также для людей с ограниченными возможностями. Низкая скорость дорожки подходит для людей с заболеваниями опорнодвигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, реабилитации.

Беговая дорожка оснащена небольшой ступенькой, износостойким полотном и широкими нескользящими поручнями по всей длине дорожки, что также служит дополнительной опорой во время тренировки.

Плавное изменение скорости подходит для реабилитации после различных заболеваний и травм. Специальное амортизирующие полотно данной дорожки, необходимо для реабилитации и восстановления заболеваний пояса нижних конечностей. Данная дорожка оснащена «ключом безопасности». Также имеется кардиодатчик, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений и не допустить подъема давления и тахикардию.

Велотренажер Vision R60. Генераторный велоэнергометр с горизонтальной посадкой, которая необходима для реабилитации после травм и посттравматического синдрома. При горизонтальной посадке существенно снижается нагрузка на позвоночный столб и пояс нижних конечностей. Этот велотренажер незаменим для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, спины, области таза, болезнями суставов, которым противопоказаны тренировки в вертикальном положении.

Плавное изменение нагрузки с небольшим шагом, что позволяет тренироваться людям с различными медицинскими показаниями. Измерение пульса – сенсорные датчики, Polar — приемник позволяют контролировать частоту сердечных сокращений в процессе тренировки. При использовании кардиопояса, совместимого с системой Polar, контролировать пульс можно, не держась за сенсорные датчики.

Эллиптический тренажер Vision S60. Генераторный эллиптический эргометр рекомендован для реабилитационных центров, фитнес-клубов со средней и высокой проходимостью.

Активизируют забытые функции опорно-двигательного аппарата. Существенно снижает вертикальную нагрузку на позвоночный столб и пояс нижних конечностей. Позволяют восстановить кровообращение в поясе верхних и нижних конечностей и нормальный кровоток по всему телу. Избавляют от опасности приобретения лишнего веса, атрофирования мышц, вследствие длительного пребывания в постели после инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Восстанавливают утраченную координацию движений.Силовой тренажер Aerofit IF8120 – Гравитрон имеет возможность дооснащения для реабилитации после травм, посттравматического синдрома. Противовес в тренажере идеально подходит для реабилитации и восстановления людей с заболеваниями пояса верхних конечностей, переломов и растяжений. Также незаменим для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Быстросъемное сиденье позволяет заниматься людям с различной степенью ограничения движений.

– Сергей Николаевич, а подходят ли новые тренажеры для занятий студентов Университета непрерывного образования для граждан пенсионного возраста Светлогорского района? – С появлением новых тренажеров нам пришлось изменять программу занятий на физкультурном факультете университета, чтобы все «группы здоровья» занимались на новом оборудовании. Так что теперь подобные занятия входят в обязательную программу.Без преувеличения скажу: наши тренажеры уже прошли определенный тест. Например, четырехкратный паралимпийский чемпион по легкой атлетике Алексей Ашапатов именно на этом оборудовании сегодня готовится к летней Паралимпиаде в Бразилии.17 16 14 (1)